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节目内容主要聚焦忘不了家族宿舍里的晚餐时光,包括餐前准备、用餐过程、餐后聊天等宿舍内的生活细节,要伴随正片节奏进行内容选择,如果当期没有合适的晚餐时光,也会把宿舍内发生的其他有意思的事情作为主要内容,加进一些明星向、吃播向、互动向且有话题的内容。