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四个年过半百的中国大妈,在舞台上追逐。这群走到人生下半场的大妈,劳碌半生,因着对梦想的坚持,付出的汗水没有白费。她们在跳舞的过程中重拾自我,为自己的人生再奋斗,找到一个属于自己、让她们发光发热的舞台。